Pompoarismo, ele pode mudar sua vida – Parte I
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por Ranara em Mens Sana in Corpore Sano
Há aproximadamente 3mil anos que a arte de Pompoar transforma a vida das mulheres que a praticam. Nascida no oriente médio, com o passar dos anos, esta arte se difundiu pelo mundo inteiro. Infelizmente ainda existem países onde essas técnicas são conhecidas apenas por parcela da população. Hoje você vai ter o prazer – e que prazer, em conhecer o Pompoarismo!
O Pompoarismo é capaz de lhe fazer chegar ao tão sonhado orgasmo, torná-lo ainda mais gostoso e por mais tempo, ejacular… e não só isso. Existe uma infinidade de benefícios como maior sensibilidade do órgão sexual, prevenção de problemas decorrente de uma atrofia da musculatura da pélvis, é excelente na prevenção de cirurgias de períneo e corretivas de incontinência urinária. Evita a flacidez, a queda do útero e da bexiga, fortalece os músculos, diminui consideravelmente a cólica menstrual e, se você pensa em ser progenitora, o condicionamento vai te ajudar a expelir o bebê, tornando o parto e a recuperação mais rápidos e menos doloridos
Vale ressaltar que o maior conhecimento do próprio corpo traz melhora de auto-estima deixando a mulher mais segura e feliz. Se produzindo mais, se amando mais…
Mas o que é mesmo este tal de Pompoarismo?
É uma técnica de condicionamento dos músculos circunvaginais proporcionando controle sobre os movimentos dos mesmos contraindo ou relaxando voluntariamente toda a musculatura estriada esquelética da região do períneo.
Os movimentos básicos são;
- Chupitar; movimento de sucção
- Estrangular; movimento de contração
- Expelir; movimento de forçar a saída do objeto introduzido
- Ordenhar; movimento de massagear utilizando os anéis vaginais.
Em nosso próximo texto, vamos falar diretamente sobre os exercícios do Pompoarismo.
Para sanar um pouco da curiosidade, vou deixar um “dever de casa” para vocês:
Na próxima vez que forem ao banheiro urinar ( acho essa palavra horrível ) deixem que a urina comece a sair e corte o fluxo, fiquem brincando de deixar sair e parar para que se familiarizem com o movimento básico!
Hugs, à bientôt
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Excelente texto!!
Só uma observação, é importante fazer o teste de auto-avaliação (de interrupção da urina), mas ele não deve ser usado como exercício.
Ah, eu qr colaborar deixando uma outra dica p/ propriocepção e fortalecimento: O cone vaginal q tem pesinhos variados de 10-100g (eles estimulam uma resposta de contração do assoalho pélvico porque a paciente terá o intuito de retê-lo ao realizar os exercícios, e a percepção da contração e relaxamento). bjo
ahushauhsuas
Já faço!!
FAN-TÁS-TI-CA!!!!!
Eu sou pompoarista, e digo que realmente, mudou minha vida…tive um passado de muitas infecções vaginais e com essa técnica simplesmente nunca mais tive absolutamente nada…lógico, por favor, que não substitui uma boa ginecologista, mas que é uma grande e excelente ajuda, é, sim.
Uh la la…
excelente texto..
realmente transforma a vida de qualquer mulher…
eu estou começando a praticar… iniciante porém já apaixonada pela técnica…
=D
beijos
fiz o curso em salavador com uma especialista ótima, o que aki na minha cidade é dificil de achar…estou praticando e achando ótimo..
tel dos cursos:71 32724430 ou 87687476.
mulheres vale muito a pena!!!! façam!!!
huauhhuahuahua…irei praticar Sra Ranara!=]
Owwwnnnn
Perfeitooo!
Agora eu já quero ser uma ótima pompoarista! \o/ E que venham os orgasmos múltiplos e variadas ejaculações. rsrsrsrs
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